뼈건강증진
근력강화(근육통완화)
피부보호
시력강화
면역력강화와 간기능개선

..계란은 효능무궁무진하여 완전식품이라 불리며
아직도 효능이 다안밝혀지고 계속 연구중 있답니다!!
하루3개이상 먹어도 괜찬다네요

아침대용으로 괜찬은거 같아요 !!