군대있을때 3km 11분중반때 뛰었는데
진짜 오랜만에 레이스에서 죽어라 뛰었는데 14분 초반 나오네요..ㅠ
유산소도 빡씨게 해서 체력좀 늘려보겠습니다.
다들 체력관리 필수입니다!!